He aprendido muchísimas cosas nuevas, gracias por tanta preparación y excelentes ejemplos y ejercicios y con muchas referencias de lectura que nos dieron para continuar. Todo salió excelente.

Durante el retiro me sentí contenida, segura para experimentar los ejercicios. Me quedo muy satisfecha con la información recibida, fue todo explicado muy claramente, lo hacen muy accesible para comprender.

Varios clicks se hicieron dentro de mi, porque muchas cosas van haciendo sentido a medida que voy comprendiendo más esta perspectiva del trauma y el cuerpo. Les agradezco mucho por su labor Erika y Daniela!!????

Ha sido un curso muy innovador, con información muy nueva lo cual me encanta, porque soy muy curiosa y me gusta aprender cosas nuevas.

Todo ha sido nuevo para mi por lo cual, estoy muy agradecida. Me llevo una hermosa conexión con mi cuerpo la cual ya había empezado a sentir pero no tan profundamente, como en esta ocasión.

Agradecida por este espacio, por la dulzura con la que Daniela y Erika nos acercan a sus conocimientos y a sus experiencias y por la energía del grupo. Gracias, gracias y gracias

Yo siempre con uds… A mi me encantan estos encuentros, aprendo, voy autorregulándome, conociéndome y amando este proceso.

No cambiaria nada, me encantó el formato y por supuesto el contenido…. Gracias a las dos por tanto.

Me gustó bastante el retiro. El contenido fue impresionante. En general, muy revelador y definitivamente me ayudó a forjar una mejor relación con mi SNA, a confiar mucho más en mí para dejarme guiar por mi cuerpo en mi vida, y saber actuar frente a sus necesidades.

¡Realmente les agradezco muchísimo! ❤️

Antes de iniciar el programa había sido diagnosticada con fibromialgia, también tuve depresión y ansiedad por varios años,fue una etapa muy oscura en mi vida qué me llevó a hacerme preguntas y encontrar respuestas sobre lo que me pasaba. Empecé un proceso de transformación qué me llevó a conseguir logros importantes.

Al conocer Una Vida a tú Medida, sentí que era lo que necesitaba ya que mi cuerpo y mente se encontraban afectados y no sabía cómo salir de esa situación. En el desarrollo del programa entendí como funciona nuestro sistema nervioso, así mismo adquirí las herramientas necesarias para lograr el equilibrio cuerpo- mente.

Al terminar, logré experimentar mayor control de mi sistema nervioso y balance en mis emociones, sigo trabajando en los síntomas qué experimenta mi cuerpo con mucha paciencia y aceptación. Entiendo que es posible sanar con la ayuda idónea, que es necesario conocerse, amarse y escucharse. En el proceso me sentí apoyada, escuchada, acompañada y amada por el equipo y también por el grupo de apoyo que se crea con los mismos participantes.

Los cambios fueron significativos y asombrosos. Doy gracias especialmente a Erika y Daniela por haber creado éste programa con el interés de beneficiar a muchas personas que como Yo buscan tener una mejor calidad de vida y expandir su consciencia. Infinitas gracias.

Antes de comenzar el programa, me sentía como envuelta en un kilo de estopa; sabía en qué debía colocar mi atención para mejorar mi desequilibrio, pero no sabía ni por dónde empezar ni como hacerlo. El programa me brindo un paso a paso para restablecer la confianza en mi propio sistema interior.

El cambio más significativo fue recibir la señal de mi cuerpo al no necesitar fármacos para dormir, entender que estaba lista para hacerme responsable y confiar en que mi cuerpo podría lograrlo fue todo un giro de 180 grados.

Hay un antes y un después de este programa sin lugar a dudas.

Antes de comenzar este programa sentía que mi cuerpo me odiaba. Estaba literalmente atrapada en una batalla de síntomas de dolores crónicos constantemente. Cualquier estímulo mi cuerpo lo interpretaba como una amenaza y me castigaba en la cama postrada en días de dolores insoportables.

Este programa fue guiándome paso a paso y a buen ritmo, para que mi cuerpo fuera ganando confianza en mi a medida que le iba prestando atención e iba aprendiendo técnicas para entenderlo.

Ya mi cuerpo no necesita defenderse del más mínimo estímulo externo, desde que hice consciente mis límites sanos.

Esto cambió mi vida.